7月18日，本赛季中超联赛第一阶段将重燃战火。8日，长春亚泰已在上海集结，准备进驻苏州赛区。作为一名老队员，蒋哲希望帮助长春亚泰在中超站稳脚跟，他表示盛夏挥汗如雨的亚泰将士练瘦了，也晒黑了。
受国足征战40强赛影响，中超联赛延期，间歇期也变得更长。“我们练得比较苦一点。按照之前的安排，是第一阶段结束后休息一个月的时间就开始第二阶段，其实大家都看到很多球队都放假了，但是我们球队一直没有放假，就是一天一练或者一天两练的节奏，每周只放一天假，每天训练量很大，大家整体状态都保持得不错。这段时间大家都瘦了而且都晒黑了。”蒋哲说。
2021赛季中超联赛前五轮，长春亚泰取得了2胜3平的不败战绩，“在这个团队里，大家都是劲往一处使，心往一处想，大家都是在为这支队付出自己的努力，都是想团队好。第一阶段的成绩我们还是基本满意的。”蒋哲说。重返长春亚泰，主教练陈洋给蒋哲的第一任务就是防守。“回来以后，陈指导跟我说了防守的重要性，尤其是我们这种球队，首先要保证不失球，才有赢球的可能。平时陈指导就一直在给我们灌输这种观念，不光是后防线上的球员，包括中前场球员也是要求有同样的观念。我们球队防守是第一位的，是我们能够立足中超的一个看家本领。”蒋哲说。五场比赛，长春亚泰仅失一球是全中超最少的，但也只打进了三球。对此，蒋哲认为球队在防守方面更有信心了，毕竟面对进攻强大的上海双雄保持了不丢球。但在进攻端的得分效率较低，通过在间歇期的训练去磨合。在间歇期的三场热身赛中，长春亚泰先后5比1黑龙江冰城、5比0深圳、3比0新疆天山雪豹，打进13球。其中，锋线外援儒尼奥尔、埃里克、塞尔吉尼奥联手贡献10球，相信长春亚泰的进攻端在接下来的比赛中会越来越好。
2010年加盟长春亚泰，2018年底离开，2021年初再次回归。曾经的小将已成长为老将，虽然时隔两年，但曾经的八年让蒋哲回归亚泰后不需要适应，在他看来球队没有太大的变化。
而在亚泰的历练，也让蒋哲对中超有了更深的认识，能够游刃有余地在赛场上发挥。“在亚泰八年，经历过很多教练，吸收到很多足球的知识，知道每个位置需要什么样的技能，所以我能够胜任多个位置。”蒋哲说，“回到亚泰，就是希望带着我这两年在外踢球积累的更多经验，去帮助球队。我希望当球队哪个位置出现问题时，我都能够顶上去。”
受国足备战12强赛影响，本赛季中超联赛将30轮压缩为22轮。其中，第一阶段余下9轮比赛将在26天完成（7月18日至8月12日），平均每2.8天一场比赛。面对更加密集的赛程，蒋哲认为球队已经做好准备了。“去年七月比赛也是很热，三四天一场，我还是能适应这个节奏。下一阶段一个月打9场球，球队可能会出现受伤、停赛、疲劳等情况，就要看球队的板凳厚度了，替补、年轻球员也知道球队随时会有需要他们站出来的时候。我们是一个整体，场上场下都非常团结。争取到了第一阶段结束的时候，我们依旧能够有一个好的排名。”
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